• 2017-04-06

Ogłaszamy konkurs "plank challenge". Dla wszystkich klubowiczów oraz rodziców. Przez najbliższe 2 miesiące robimy plank ( deskę ), ćwiczenie jak na obrazku. Nagrywamy film i wysyłamy na klubowy adres mailowy. Plank wykonywany najdłużej, zostanie uhonorowany BARDZO ATRAKCYJNĄ NAGRODĄ RZECZOWĄ .......Naprawde BARDZO ATRAKCYJNĄ !!!!!!!!

 

 

Regulamin konkursu:

  • ćwiczenie musi być wykonane wg. wzorca na obrazku
  • minimalny czas ćwiczenia, które zostanie przesłane w formie filmu - 1 minuta
  • kategorie - dziewczyny, chłopcy, rodzice.
  • termin chellengu - 06.04 - 06.06.2017
  • Nagrody - nagroda rzeczowa ( BARDZO ATRAKCYJNA ) w każdej kategorii za pierwsze 3 miejsca
  •  

To tyle.........ĆWICZYMY smiley

 

Prawidłowo wykonane ćwiczenie: