• 2020-06-11
LETNI OBÓZ SPORTOWY W OŚRODKU PRZYGOTOWAŃ OLIMPIJSKICH„CETNIEWO”
 

Termin obozu – 28.06.2020 – 11.07.2020
  • Miejsce zamieszkania: Centralny Ośrodek Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich im. Feliksa Stamma Cetniewo we Władysławowie, 84-120 Władysławowo, ul. Żeromskiego 52 https://cetniewo.cos.pl/
  • Ilość uczestników: 40 osób
  • 4 trenerów.
  • Transport busami klubowymi

Informacje dotyczące podróży:
  • Zbiórka i wyjazd ,28.06 ( niedziela ) ,7:30 ,Parking pod halą widowiskowo sportową pod Dębowcem, ul. Karbowa 26, BB
  • Pakowanie rowerów 27.06.2020 ( sobota ),10:00, Parking pod halą widowiskowo sportową pod Dębowcem, ul. Karbowa 26, BB
  • W trakcie podróży zatrzymujemy się tylko na toaletę. Nie zatrzymujemy się na posiłek.
  • Planowany przyjazd do Cetniewa, około godz.16:00
  • Obóz rozpoczynamy kolacją o godz.18:00
  • Wyjazd z Cetniewa 11.07.2020 (sobota), około godz., 9:00. Przewidywany przyjazd do Bielska Białej, około godziny 17:00.

Zakwaterowanie i wyżywienie.
  • Dzieci/Młodzież, mieszkają w pokojach 2-3 osobowych, wyposażonych w łazienkę, odrębną toaletę , telewizor, telefon.
  • Cały pawilon zarezerwowany jest wyłącznie dla naszego klubu ( na zdjęciu poniżej )
  • Wyżywienie – śniadanie, obiad, kolacji

Obiekty sportowe do naszej dyspozycji:
  •         Stadion lekkoatletyczny
  •         Boiska do piłki nożnej ze sztuczną nawierzchnią
  •         Boiska do piłki nożnej z naturalną nawierzchnią
  •         Korty tenisowe
  •         Kryta hala sportowa duża
  •         Kryta hala sportowa mała
  •         Sala do judo z materacami
  •         Sala gimnastyczna
  •         Boiska do koszykówki.
  •         Boisko do piłki ręcznej
  •         Kryta pływalnia + Aquapark
  •         Oczywiście plaża

Na obóz zabieramy:
  •         Stroje sportowe lekkie ( spodenki, koszulki) – kilka kompletów
  •         Minimum 14 kompletów bielizny, skarpet itd.
  •         Kangur, bluza, koszulka
  •         Komplet kolarski – koszulka + spodenki z wkładką (nie musi być klubowy)
  •         Kask rowerowy, okulary przeciwsłoneczne, bidon rowerowy.
  •         Obuwie sportowe – minimum 2 pary w tym lekkie adidasy do biegania, klapki.
  •         Obuwie do piłki nożnej na sztuczną nawierzchnię  - kto ma.
  •         Komplet basenowy (kąpielówki, strój kąpielowy, czepek + okularki)
  •         Kurtka przeciwdeszczowa, wind stoper, polar itp.
  •         Kremy z filtrem – najlepiej w sprayu
  •         Czapka z daszkiem
  •         Zapasową dętkę rowerową do swojego roweru
  •         Dokument tożsamości
  •         Kieszonkowe
  •         Kilka maseczek do ochrony ust i nosa, płyn dezynfekujący
  •         Podstawowe leki, płyn przeciw kleszczom, komarom

Plan dnia.
  •         07:00 pobudka
  •         08:00 śniadanie
  •         09:00 – 12:30 - zajęcia sportowe
  •         13:00 – obiad
  •         14:30 – 17:30 - zajęcia sportowe
  •         18:00 – kolacja
  •         19:00 – 21:00 - zajęcia sportowe
  •         22:00 – cisza nocna

Zajęcia sportowe jakie będziemy realizować
  •         Zajęcia rowerowe-treningi, wycieczki o różnym stopniu trudności
  •         Gry zespołowe
  •         Lekkoatletyka
  •         Treningi pływackie
  •         Windsurfing – dodatkowa opcja. ( 500 zł – osoba )
  •         Zajęcia na Sali judo ( gimnastyka, akrobatyka)
  •         Wycieczka rowerowa do Gdańska.
  •         Wycieczka rowerowa do Gdyni
  •         Wycieczka rowerowa na Hel
  •         Triatlon.
Dokumenty do wypełnienia (można przesłać mailem, lub przekazać w dniu wyjazdu )

Zgoda_rodzica_na_wyjazd_dziecka_-_Cetniewo_2020.pdf

Karta_kwalifikacyjna_-_Cetniewo_2020.pdf

Uwaga !!!

Ośrodek COS Cetniewo, ze względu na aktualną sytuację, będzie zamknięty dla osób z zewnątrz. Bedzie dostępny tylko dla osób przebywających na zgrupowaniach. Ośrodek będziemy opuszczać tylko w trakcie zajęć rowerowych, wyjść na plaże itp. Nie wychodzimy po za ośrodek. Zakup wody, czy innych produktów spożywczych, będzie odbywała się w ten sposób, ze zamówieniem i realizacją zakupów zajmuje się wyznaczony trener.Kontakt rodziców z dziećmi będzie możliwy w godzinach porannych, mniej więcej do godziny 9:00, w przerwie pomiędzy treningami i po kolacji około godziny 19:00. W ciągu dnia młodzież będzie WYLOGOWANA J !!!!!!!!!!!!!!!!